In meinen täglichen Begegnungen mit meinen Mitmenschen fällt mir seit einigen Monaten besonders auf, dass die Lebensfreude bei vielen sehr gemäßigt bis gar nicht mehr spürbar ist.
Dadurch, dass sich die Ereignisse in ihrem äußeren Umfeld durch die extrem schnelle Zeitqualität teilweise überschlagen, finden sie manchmal kaum noch die Zeit, sich über all die Geschenke, die ihr Leben für sie bereithält, zu freuen. Viele Menschen sind deshalb ganz langsam und für sie selbst unbemerkt von einem aktiven und von Lebensfreude getragenen Leben in ein Funktionieren und reines Reagieren gegangen. Die Lebensfreude ist aber eine expansive, schöpferische Kraft, die uns belebt und uns dabei hilft, gesund und in Harmonie zu sein. Je weniger Lebensfreude wir empfinden, umso mehr ziehen wir uns vom aktiven Leben zurück, das geht so weit, dass für manche das Leben gar keinen Sinn mehr ergibt. Immer wieder höre ich ein resigniertes: "Ich kann ja sowieso nichts verändern!", oder "Was kann ich schon tun... ich habe da keinen Einfluss darauf."
Die Wahrheit ist: wir können immer etwas tun, um unsere Lebensfreude zu aktivieren und dadurch ein erfülltes, von Freude getragenes Leben zu führen. Finden Sie mit den Equilibrium-Flaschen heraus, was Ihnen hilfreich ist auf Ihrem Weg zurück zu Ihrer Freude, und beginnen Sie damit, selbst zu erforschen, was Ihnen in Ihrem Inneresten Freude bereitet. Schenken Sie sich selbst wieder mehr Zeit und Aufmerksamkeit, um diese freudvollen Energien zu beleben! Seien Sie es sich selbst wieder wert, Freude an Ihrem Leben zu haben. Erinnern Sie sich daran, dass die Vergangenheit bereits geschehen ist und nicht mehr veränderbar ist, dass Sie aber die Macht und die Kraft haben, Ihre Zukunft heute neu zu gestalten. Denn Sie sind die einzige Person in Ihrem Leben, die diese Zukunft freudvoller und damit auch lebendiger gestalten kann.
Ich wünsche Ihnen Freude im Herzen und Freude auf Ihrem täglichen Lebensweg!
Ihre
Barbara Heider-Rauter
